创建健康习惯很容易!借助习惯追踪器来改善自己。
你常常制定宏伟目标,却后来放弃吗?你是否反复尝试过引入健康习惯,但几天后就停止自我改进了?现在,你可以通过习惯追踪器改善自己的生活。
创建你的第一个习惯
太棒了!你迈出了迈向改变的第一步。创建你的第一个习惯。选择任何现成的习惯或者添加自己的习惯。很简单:想一个标题,加上一句激励性的话语,开始迈向新生活!
跟踪你的进展
打开你的习惯卡片,查看你的连续天数,以跟踪你的表现。还有一个日历,显示你错过的日子。
制定计划,做总结
设置早晨通知,从一天开始获取你的习惯计划。这将帮助你保持在正轨上并保持动力。晚上的提醒将帮助你总结完成的习惯。
你还可以选择应用的深色主题。邀请你的朋友一起养成健康的习惯。
高级功能
- 一天内无限的提醒和重复,以及每日计划。根据你的需求和日常安排自定义你的习惯。
- 查看所有习惯的详细统计数据,如当前和最佳习惯连续天数,你成功完成计划习惯的天数,以及你完成的总习惯数。
- 统计数据中的日历帮助你识别你最和最不生产的日子。切换不同月份并跟踪你的进展。
立即安装应用程序,改变你的生活变得更好。
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