培养健康的生活习惯很简单!使用习惯追踪助手,让养成健康习惯,改变自己。
您是否经常雄心勃勃地制定目标,只是后来就放弃了?您是否反复尝试培养一些健康的习惯,但几天后就停止努力了?现在,您可以使用习惯追踪助手,帮助您改变不良习惯,培养健康的生活习惯,变得自律,让生活变得更好。
创建您的第一个习惯
哇! 您已经成功迈出了改变的第一步。创建您的第一个习惯,选择一个习惯或添加属于您的自定义习惯。这很简单:只要想一个标题,加上一句激励人心的句子,就可以向您的新生活迈进了!
追踪您的自律养成进展
创建您的习惯清单,通过打卡督促自律养成。日历能够统计目标达成天数,更好地追踪进度。
制定日程计划,并进行复盘
一日之计在于晨!设置早晨的打卡提醒,在一天的开始时制定您的计划,这将使您更有动力且有明确的目标。晚间的提醒将帮助您总结一天的习惯打卡情况。
习惯追踪助手同样支持暗黑模式主题,邀请您的朋友一起为目标打卡吧!
高级功能
- 一天中无限量次的提醒,以及每天的时间表。定制属于您自己的习惯,以适应您的日常需求与日程。
- 查看您所有习惯的详细统计数据,如您当前和最佳习惯打卡的连续性,您成功完成目标计划的天数,以及您所有时间内完成的习惯打卡总数。
- 您的统计资料中的日历,您可以查阅在进程中最有成效和最没有成效的日子。支持在不同的月份之间切换,跟踪您的习惯养成进展情况。
现在就安装习惯追踪助手吧,为了使您的生活更加健康美好!
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